为了不断加强工会建设、提高工会干部能力，上海外服工会于近日共同开展了工会干部积极心理学培训班，特邀一迪际管理咨询有限公司创始人、积极心理学创始人马丁? 赛林格曼在华第一位弟子Karen老师，通过工作坊的方式为30余名上海外服工会委员和部门工会主席带来了一场别开生面的积极心理学培训。

Karen老师曾担任外企高管多年，并拥有丰富的成人及青少年心理咨询经验。她由浅入深地分析了传统心理学与积极心理学的区别，并通过对工会干部压力测评问卷的分析阐述了为什么需要内在的幸福力。Karen老师还从愉悦、投入、关系、意义、成就等五大维度，让学员分析并绘制出自己的幸福地图。此外，针对大部分工会干部是年轻爸妈的特点，Karen老师还重点讲解了青少年抗挫方法，就如何在孩子经历失败和压力时与之沟通交流进行了详细介绍。

近4个小时的培训让所有与会的工会干部都受益匪浅，大家纷纷表示，在今后的日常工作中将运用积极心理学的工具关心引导职工，传播正能量，营造积极、健康、向上的工作氛围，为外服集团的可持续发展提供不竭动力。

在此次培训开始前，上海外服工会主席归潇蕾还对2018年劳动竞赛活动进行了动员部署，并介绍了全年工会福利的优化与调整，希望全体工会干部共同努力，携手构建外服幸福家园。